Postul reprezintă unul dinte obiceiurile de căpătai al românilor, atât cele de peste an, cât și cele din zilele de miercuri și vineri; dieta este una dintre noile trendurile care se manifestă în rândurile românilor, așa că este normal să ne întrebăm dacă acestea au și efecte asupra situației noastre financiare. Postul și dieta înseamnă aproximativ același lucru (renunțarea la anumite alimente și impunerea auto-voinței pentru dominarea anumitor dorințe), dar, în privința obiectivelor sunt diferite (postul presupune un act de respectare a unor canoane bisericești, fiind o manifestare a credinței, în timp ce dieta reprezintă un act de voință prin care o persoană își impune să renunțe de bună voie la anumite alimente pentru a slăbi în vederea obținerii unei stări de sănătate generală mai bună). Așa cum este cazul celor mai buni creditori 2018 este bine să alegem doar acele moduri de a ține post și dietă care să ne ofere cele mai multe avantaje în ceea ce privește starea noastră de sănătate. De asemenea, ambele acte de voință acționează în același mod asupra situației noastre financiare și, atunci când sunt corect însușite ne oferă posibilitatea de a face economii.
Cum putem face economii atunci când postim sau suntem la dietă?
Fiind vorba despre niște acte de renunțare (așa cum este și economisirea) este normal ca bălanța financiară lunară să sufere modificări; în funcție de modul în care alegem să ținem o dietă sau să postim, valoarea economiilor acumulate poate fi mai mare sau mai mică. Un post care este ținut cu mâncare achiziționată din comerț va avea aceleași valori financiare precum mâncarea normală, chiar dacă se face act de renunțare la carne, proteine, grăsimi și alte elemente de natură animală. În cazul în care optezi pentru a-ți pregăti acasă mâncarea cu care te vei hrăni în timpul postului, cu siguranță că o să reușești să economisești la un nivel foarte ridicat.
La fel se petrec lucrurile și-n cazul dietei, dat fiind faptul că și aici este vorba despre renunțarea la alimentele care fac rău organismului dacă sunt consumate în cantități mari și nu se optează pentru diversificare. Dieta ne oferă alternativa de a ne hrăni în mod sănătos, pe baza unui program zilnic, cu un anumit număr de mese, cantități precise și numai cu un control foarte strict asupra modului în care mâncăm. În timpul dietelor, de exemplu, se face și foarte mult sport, caz în care, dacă se alege că sesiunile de antrenament să se facă sub îndrumarea unui antrenor de fitness, la o sala de sport, atunci nivelul economiilor va avea de suferit. Optarea pentru un program de sport regulat, dar într-un cadru natural (în parc, de exemplu, acolo unde sunt aparate diverse la care poți lucra în mod gratuit și un de poți alerga fără să plătești) te va ajuta să economisești până la 200-250 lei/lună.
În cazul postului, renunțarea la carne ne oferă un nivel foarte ridicat de economii, dat fiind faptul că în acest mod vom pondera mult mai eficient procentul de 40% din valoarea bugetului lunar care este alocat acestei categorii. În schimb, ne vom axa pe produse vegetale (iar în perioada de primăvară, când este cel mai lung și dificil post vom avea la dispoziție legume de sezon care ne ajută și prin prețurile mult mai scăzute, dar și prin prospețimea acestora și beneficiile oferite din punct de vedere al nutrienților) ceea ce înseamnă o reducere a costurilor de la cumpărături cu până la 65%. Desigur, nu trebuie uitat faptul că, dacă nu știm cum să alegem cea mai bună opțiune din piață, de cele mai multe ori, având în vedere că ținutul posturilor mari este o opțiune majoritară la nivel național, în aceste perioade, prețul vegetalelor este crescut cu până la 5%-10% (așa că, mare atenție la locul de unde le achiziționezi).
Dieta poate să ne ofere satisfacții financiare mai ales atunci când implică utilizarea unor produse uzuale, atât în ceea ce privește modul de asigurare a hranei, cât și a hidratării. În anumite cazuri, persoanele care țin dietă aleg să opteze pentru substituenții alimentari sub formă de pulberi și băuturi energizante, care se achiziționează din diverse magazine (online sau offline) la prețuri care determină înclinarea balanței economisirii în sens negativ. De aceea, o dietă de genul acesta nu va fi utilă din punct de vedere financiar pentru cei care o urmează, ceea ce înseamnă că trebuie să se aleagă o cale care să îmbine perfect atât ideea de economisire, cât și pe cea de sănătate.
*PUBLICITATE
Care este interacțiunea dintre post, dietă și economisire?
Toate cele trei acțiuni implică un act de voință (de renunțare la satisfacerea anumitor dorințe) și presupun valorificarea unor stări emoționale și transformarea acestora într-un mod benefic pentru persoană care le realizează. Prin renunțarea la aceste dorințe, care înseamnă pentru mulți oameni o stare normală (cu toate că nu este deloc normal să consumi întreg salariul sau venitul, așa cum nu este normal să te hrăneșți într-un mod nediversificat și nesănătos) persoanele care optează pentru acest mod de viață reușesc să își îmbunătățească starea de sănătate și pe cea financiară. În toate cele trei cazuri este vorba despre elementul financiar (care este comun, chiar dacă nu este urmărit în cazul postului și a dietei), iar rezultatele sunt avantajoase pentru cei care își ating obiectivele impuse.
Este vorba despre limitare și despre auto-control, pentru că numai așa se pot obține rezultate benefice (în ceea ce privește sănătatea și aspectul financiar). Până la urmă, dacă îți dorești cu adevărat ceva, este imposibil să nu reușești să-ți atingi scopul pentru care depui eforturi; atât timp cât există voință, un obiectiv clar precizat, o modalitate de punere în practică, un plan de urmat, rezultatele vor fi cele scontate. De aceea, economisirea este posibilă atunci când știi exact ceea ce îți dorești și cum să o pui în practică, modalitățile prin intermediul cărora reușești acest lucru putând fi diferite, dar având întotdeauna aceleași rezultate pozitive. Postul sau dietă te vor ajuta mereu să ai parte nu doar de sănătate fizică și mentală, dar îți vor oferi și o sănătate financiară de invidiat!
