Frumusețea în zilele noastre nu mai este un dar de la Dumnezeu, ci este un atu pe care îl putem dobândi și păstra cât mai mult. Nu există femei urâte, există doar femei neîngrijite. Acest lucru înseamnă că tot ce avem nevoie pentru a fi frumoase este disciplină, timp, interes, puțin talent și câteva cunoștințe adecvate. Nu o tonă de bani pe care să-i dăm pe produse scumpe, promovate intens pe piață. Pentru o femeie, hainele, coafura, tenul și machiajul, și întreaga ținută sunt aspecte esențiale. În plus, o dantură sănătoasă și o sănătate pe măsură sunt de neegalat. Se pare că cel mai important aspect este disciplina, pentru că fără ea, nu prea poți întreprinde nimic de durată. Întreținerea frumuseții poate fi dificilă sau simplă, scumpă sau accesibilă, cu produse sofisticate sau ieftine. Tu cum vrei să fie?
Disciplina. Ce să faci ca să fii disciplinată? Stabilește-ți prioritățile, află ce este mai important pentru tine, și în niciun caz nu lăsa îngrijirea pe ultima sută de metri. Indiferent dacă stai acasă sau ieși în oraș, va trebui să arăți impecabil. Dă-te jos din pat mai devreme cu jumătate de oră și folosește un revigorant pentru ten. Poți folosi ceai de gălbenele, de tei sau ceai verde. Vara poți folosi castraveți feliuțe pe care le pui pe față pentru a o împrospăta. Dacă ai energie dimineața, nu ar strica să faci câteva exerciții de gimnastică. În weekend, pentru că nu pleci nicăieri, este cea mai bună activitate pentru a începe o nouă zi. Seara, înainte să intri la duș, demachiază-te și folosește o loțiune tonică potrivită tenului tău. Urmează acest ritual, indiferent dacă te machiezi sau nu.
Gimnastica. Mereu suntem în criză de timp, noi femeile. Cu toate acestea, pentru a fi în formă, nu ai nevoie decât de 20-30 de minute pe zi și poți exersa acasă în ritmul tău. Nu vei da niciun ban, și în plus, cu banii economisiți, pe care altfel i-ai cheltui pe abonamentul la sală, îți poți cumpăra o garderobă nouă. Deschide prietenul nostru, Google, și caută exerciții de tonifiere pentru toate părțile corpului. Mai ales acum, când aproape că vine primăvara, găsește ambiția necesară și pune-te pe treabă. Începe cu 10 minute pe zi, apoi continuă cu 20, și încet-încet vei ajunge să adori minutele tale de mișcare. Cu banii economisiți pe jumătate de an de mers la sală poți cumpăra o bicicletă cu care te poți delecta în fiecare weekend, indiferent de anotimp.
Îngrijește-ți tenul. Te gândești că vedetele noastre și cele internaționale dau o grămadă de bani pe creme și loțiuni? Ei bine, nu este deloc așa! Multe vedete folosesc produse naturale, de exemplu fructe, legume, lapte, ouă și miere, pentru a prepara măști hrănitoare pentru ten. La acestea se pot adăuga mălai, tărâțe, argilă, ceaiuri din plante românești. Argila se poate combina cu apă minerală, suc de fructe, și se poate aplica pe orice tip de ten. O mască de frumusețe cu de toate poate conține lămâie, miere, albuș de ou și chiar fulgi de ovăz. O mască rapidă care nu trebuie să-ți lipsească o dată pe săptămână conține: un morcov ras, ulei de măsline, gălbenuș de ou, miere de albine. Se amestecă foarte bine și se aplică pe fața curată. Se îndepărtează apoi cu apă caldă. O altă variantă este masca cu banane, 2 lingurițe de smântână și o linguriță de miere. Se lasă timp de 20 de minute și se îndepărtează cu apă călduță. Pentru un gomaj simplu, apelați la baia de aburi timp de 5-7 minute și apoi frecați ușor tenul cu un amestec de mălai, miere și apă minerală. Veți avea un ten perfect, ca de bebeluș.
Fă curățenie la produsele cosmetice. Fă o curățenie drastică în dulăpioarele cu produse cosmetice. De exemplu, la baie ar trebui să ai un șampon, un balsam, un gel de duș și eventual, un săpun natural pentru față. Aruncă tot ce este expirat sau ce nu ai mai folosit de câteva luni bune. Chiar nu are rost să le ții degeaba, când altcineva poate avea nevoie de ele. Folosește scrub din zaț de cafea și vei fi uimită de câte calități grozave are. Pielea va fi mai fină și celulita se va diminua.
Ai grijă de dantură și de sănătate. Neapărat fă un efort financiar și ai grijă de dinții tăi. Dacă tot ai amânat de mai mult timp, acum este timpul să iei în 24h un credit nebancar online de 5000 ron și să rezolvi această problemă. E ceva serios! Gândește-te că nici nu poți mânca sănătos fără dinți puternici. În aceeași ordine de idei, planifică-ți anual controale medicale de bază, obișnuiește-te să-ți faci analizele, să faci o mamografie și un control ginecologic plus un test Papanicolau de câte ori se impune.
*PUBLICITATE
Îmbracă-te bine cu bani puțini. Deși pare utopic, acest lucru chiar este posibil, dar îți trebuie puțin bun gust și răbdare. Mai întâi, trebuie să știi că materialele precum lâna, pielea întoarsă și bumbacul sunt materiale care par scumpe. Lâna are acel aspect pufos, de intimitate și căldură, și oricând este un accesoriu de neprețuit. Pielea întoarsă sau imitația de piele întoarsă este mereu la modă și se asortează la multe ținute. Piesele din bumbac nu trebuie să-ți lipsească din garderobă și se comportă excelent la spălarea constantă.
Ai grijă de hainele tale. Chiar dacă nu cumperi haine scumpe, caută să cumperi haine care să-ți vină ca turnate. Orice piesă de îmbrăcăminte care îți vine perfect te va face să pari ca scoasă din cutie. Fă un efort și achiziționează lenjerie de calitate pentru că ea va influența felul în care celelalte piese se vor așeza pe tine. Nu purta piese vechi sau deteriorate. Toate piesele tale de îmbrăcăminte trebuie să arate impecabil. Caută piese simple și ieftine care se asortează cu mai multe obiecte de îmbrăcăminte. Analizează materialul cu atenție, uită-te și la compoziție, model, probează, și dacă vine bine pe tine, nu mai sta pe gânduri. Nu exagera cu piesele de îmbrăcăminte cu aspect uzat. Deși acestea sunt în trend, de exemplu blugii rupți, nu pot constitui 80% din garderoba ta. În schimb, alege piese clasice care nu se demodează niciodată. Lasă piesele mai îndrăznețe doar pentru perioadele de vacanță.
În general, alege un stil de viață cu cheltuieli minime, dar constante și făcute inteligent, când vine vorba de sănătatea și frumusețea ta. Alege produse naturale, proaspete atât pentru a le consuma, cât și pentru a le folosi ca ingrediente pentru măști de față cu efect garantat. Profită de natură!
